Olá galerinha mágica, como vocês estão hoje? Espero encontrá-los bem e cheios de cores!
Quando enfrentamos momentos tempestuosos por um longo período é natural enxergar a vida sem cores e, como resultado, perder o paladar.
Hoje vamos conversar sobre as cores e os sabores da vida, no post anterior, por exemplo, citamos os encantos do interior de São Paulo.
Decisão
As nossas raízes internas são as responsáveis pelas nossas emoções, em outras palavras, eu tomo a decisão de qual emoção sentir a partir do meu conhecimento e das minhas experiências de vida.
Exemplo
O caixa de um supermercado é agredido verbalmente por um cliente sem algum motivo aparente, consequentemente:
- Em primeiro lugar, o mesmo pode se enfurecer e responder à altura;
- Em segundo lugar ele pode se intimidar e ficar acuado;
- Além disso ele pode manter a serenidade e impor limites ao cliente sem alterar o tom de voz ou lhe faltar com o respeito.
Percepção
A maneira como o caixa do supermercado se enxerga e compreende o mundo a sua volta é a base para que ele decida como quer se sentir naquele momento.
Dessa forma, o que queremos dizer com o exemplo acima é que trazer cores e sabores para a nossa vida só é possível através de um novo olhar a respeito de tudo.
O monstro das cores
Para esclarecer, é um livro infantil maravilhoso de Anna Llenas que citamos em todas as oportunidades possíveis.
Acima de tudo, ele deixa claro que o primeiro passo para resolver um conflito é dar nome ao que estamos sentindo.
Em segundo lugar, o livro mostra de forma simples como identificar cada ação que gera uma emoção em nós.
Cores e sabores
Depois disso, como sugestão para trabalhar as cores e os sabores podemos aprender a administrar as nossas emoções através das frutas.
Vejao vídeo a seguir:
Danoninho Caseiro
Utilize:
- Batata doce( pode ser substituído por Inhame)
- Morangos
- Banana
- Água filtrada(se necessário)…
Bata tudo no liquidificador e coloque num recipiente.
Leve a geladeira e está pronto!!
Resumindo, a culinária aproxima as pessoas e proporciona um aprendizado incrível ao lado da família e, da mesma forma, se você tiver crianças em casa a festa estará garantida.
Leia também:
